Cada Layer,
ingrediente a ingrediente.

La L-tirosina es un aminoácido condicionalmente esencial y un precursor dietético en la biosíntesis de las catecolaminas. Está en el Layer de la mañana porque la vía de síntesis que alimenta depende de la tirosina disponible, y el aporte de la dieta puede convertirse en el factor limitante en periodos de exigencia sostenida. La dosis de 500 mg sigue la práctica habitual de las fórmulas publicadas que estudian este compuesto en contextos cognitivos.

La Bacopa monnieri se usa desde hace siglos en la tradición ayurvédica y se ha estudiado en varios ensayos doble ciego en humanos. Sus principales bioactivos son los bacósidos A y B. El extracto 10:1 estandariza el contenido de activos: cada dosis de 300 mg equivale a 3.000 mg de planta seca. En los estudios publicados en humanos, los resultados suelen hacerse medibles tras 4–8 semanas de uso diario.

La citicolina (CDP-colina) se convierte en el organismo en colina y en citidina. La mayoría de los suplementos de colina solo aportan colina. El componente de citidina (precursor de la uridina) apoya la síntesis de fosfolípidos de la membrana celular, además de la producción de acetilcolina. La dosis de 300 mg está dentro del rango usado en la investigación publicada en humanos sobre citicolina y resultados cognitivos.

enXtra® es el único extracto estandarizado de Alpinia galanga con un estudio en humanos publicado, doble ciego y controlado con placebo, que examina específicamente la alerta y la atención a lo largo del tiempo. Su mecanismo no implica activación adrenérgica. En un ensayo publicado, doble ciego y controlado con placebo (Nutrients, 2020), 300 mg mostraron efectos estadísticamente significativos sobre la alerta autopercibida frente a placebo durante una ventana de 5 horas.

La proporción 3:1 entre rosavinas y salidrósido refleja la composición natural de la raíz de rodiola siberiana y coincide con el perfil habitual en la investigación publicada sobre rodiola, rendimiento cognitivo y fatiga. Muchos extractos comerciales de rodiola solo se estandarizan en rosavinas. La dosis de 133 mg aporta unos 4 mg de rosavinas y 1,3 mg de salidrósido.

La estandarización 24 %/6 % es la especificación EGb 761, utilizada en la mayoría de los ensayos clínicos controlados con ginkgo. Los extractos de ginkgo no estandarizados han dado resultados de investigación inconsistentes. Con una concentración 50:1, 60 mg aportan el contenido de activos de unos 3.000 mg de hoja seca.

La nicotinamida es precursora del NAD+, la coenzima central en la transferencia de energía celular. Se elige la forma nicotinamida en lugar de la niacina (ácido nicotínico) porque la niacina puede provocar enrojecimiento de la piel a dosis altas.

La tiamina es coenzima de las reacciones de la piruvato deshidrogenasa y de la alfa-cetoglutarato deshidrogenasa, que conectan la glucólisis con el ciclo del ácido cítrico. La B1 es hidrosoluble; el exceso se excreta.

La riboflavina-5′-fosfato (R5P) es la forma coenzimática fosforilada de la vitamina B2: la forma que el cuerpo utiliza en realidad. La riboflavina estándar necesita que la riboflavina quinasa la convierta antes de volverse activa. La R5P se salta ese paso por completo.

Quatrefolic® aporta (6S)-5-metiltetrahidrofolato, la forma biológicamente activa del folato. El ácido fólico estándar requiere una conversión enzimática en varios pasos, y la enzima MTHFR es el paso limitante. Según estimaciones de la investigación, aproximadamente un 10–15 % de la población europea porta la variante MTHFR C677T, que reduce la eficiencia de esa conversión. Quatrefolic evita esta vía por completo.

La biotina es un cofactor hidrosoluble de cinco enzimas carboxilasas que intervienen en la síntesis de ácidos grasos, el catabolismo de los aminoácidos y la gluconeogénesis. La D-biotina es el único enantiómero natural y biológicamente activo.

La metilcobalamina es una de las dos formas coenzimáticas activas de la B12. A diferencia de la cianocobalamina (la forma sintética que usan la mayoría de los suplementos), la metilcobalamina se utiliza directamente, sin conversión hepática, y se retiene preferentemente en el tejido nervioso.

El malato de magnesio combina el magnesio con ácido málico, un intermediario del ciclo del ácido cítrico. Los 80 mg de magnesio elemental de este Layer, junto con los 156 mg de LAYER THREE, suman 236 mg de magnesio elemental al día.

La acerola es una de las fuentes naturales más ricas en vitamina C por peso. El extracto estandarizado al 25 % aporta 100 mg de vitamina C dentro de la matriz de la fruta entera, con bioflavonoides y otros fitonutrientes que el ácido ascórbico sintético no tiene.

El cordyceps contiene adenosina y cordicepina, además de polisacáridos de betaglucano. La estandarización al 30 % de polisacáridos se centra en la fracción de betaglucanos asociada a la actividad biológica. El cordyceps no activa el sistema adrenérgico, lo que lo hace adecuado para una fórmula diurna sin estimulantes.

El astrágalo se clasifica como adaptógeno tónico: a diferencia de los adaptógenos estimulantes, su actividad es más relevante ante una carga crónica y acumulada que ante una exigencia aguda. El extracto al 50 % de polisacáridos aporta en alta concentración la fracción inmunomoduladora.

Las proantocianidinas (OPC) de Pinus pinaster están entre los polímeros flavonoides más estudiados en la investigación cardiovascular y antioxidante. La estandarización al 95 % es de grado farmacéutico. Va en el Layer del mediodía porque la carga oxidativa acumulada llega a su pico tras una mañana completa de actividad.

Lalmin® Se2000 es Saccharomyces cerevisiae enriquecida con selenio. La matriz de levadura incorpora el selenio principalmente como selenometionina y selenocisteína, las formas orgánicas con una biodisponibilidad y una retención en los tejidos demostradamente mayores que las de las sales inorgánicas de selenio.

El bisglicinato de zinc une el zinc a dos moléculas de glicina. Este quelato protege el ion zinc frente a los minerales competidores y los fitatos durante la absorción intestinal. Los estudios comparativos de absorción muestran que, a dosis equivalentes, el bisglicinato lleva a la circulación bastante más zinc elemental que el óxido de zinc.

Saffr'Activ® se diferencia de los extractos de azafrán estándar por su doble estandarización: la crocina (3 %) y el safranal (2 %) están especificados y garantizados. La mayoría de los extractos comerciales de azafrán solo se estandarizan en una de estas fracciones. La dosis de 30 mg está en el rango usado en los ensayos publicados en humanos.

K2VITAL® DELTA microencapsula la molécula de MK-7 para evitar su degradación. La configuración all-trans es la biológicamente activa; los isómeros cis de la MK-7 presentes en extractos de menor calidad son en gran parte inactivos. La MK-7 tiene una vida media de unas 72 horas, lo que permite mantener niveles constantes en los tejidos con una sola dosis diaria.

El colecalciferol es la forma que sintetiza la piel con la exposición a los rayos UV-B. La D3 es liposoluble, y su absorción aumenta de forma notable cuando se toma con una comida que contiene grasa en lugar de en ayunas. Por eso va, a propósito, en el Layer del mediodía, con comida.

MagChel® es bisglicinato de magnesio de grado farmacéutico. Dos moléculas de glicina quelan el ion magnesio y lo protegen frente a los minerales competidores durante la absorción. Los estudios comparativos directos muestran de forma constante que el bisglicinato lleva a la circulación bastante más magnesio elemental que las formas inorgánicas. Junto con los 80 mg de LAYER TWO: 236 mg de magnesio elemental al día.

La raíz de ashwagandha (Withania somnifera) tiene una larga tradición en el ayurveda de la India. KSM-66® usa solo la raíz, extraída sin alcohol ni disolventes químicos. La raíz importa: las hojas contienen más withaferina A, y desde abril de 2026 la India solo permite la raíz en productos alimenticios. La mayoría de los ensayos publicados duraron ocho semanas o más, con toma diaria. LAYER THREE sigue el mismo patrón, cada noche.

La L-teanina es un aminoácido que se encuentra casi exclusivamente en Camellia sinensis. El té verde es más conocido por su cafeína, pero este extracto es la otra fracción de la hoja: estandarizado al 98 % de L-teanina, con la cafeína reducida a trazas durante la extracción. En la investigación con EEG, 200 mg de L-teanina es la dosis que se asocia de forma más constante a una mayor actividad de ondas alfa, un patrón de oscilación neuronal propio de los estados de alerta relajada. La L-teanina no provoca somnolencia.

La melisa contiene ácido rosmarínico y otros polifenoles. Tiene una larga tradición de uso en la fitoterapia europea y suele combinarse con la valeriana en fórmulas para la noche. En la investigación publicada, la combinación obtiene de forma constante mejores resultados que cualquiera de las dos plantas por separado.

La raíz de Valeriana officinalis contiene compuestos naturales como el ácido valerénico y el ácido isovalérico. Tiene una larga tradición de uso en la fitoterapia europea para la noche. Los estudios publicados sobre la combinación de valeriana y melisa muestran de forma constante mejores resultados que cada planta por separado.

El piridoxal-5′-fosfato (P-5-P) es la forma coenzimática activa de la vitamina B6 y se utiliza directamente, sin la conversión hepática que necesita el clorhidrato de piridoxina. Como P-5-P, la B6 es cofactor en más de 100 reacciones enzimáticas, entre ellas pasos de descarboxilación en la biosíntesis de neurotransmisores.