En bref
Une plante n’est pas une substance unique ; la teneur en composés actifs varie d’un lot à l’autre. Un extrait standardisé est traité pour que chaque dose contienne un pourcentage garanti de marqueurs actifs, comme le matériau étudié. Sans standardisation, une plante sur une étiquette vous donne l’espèce, pas la puissance. C’est pourquoi chaque plante de la Bibliothèque est présentée avec sa standardisation, et pourquoi les chiffres de la formule sont précis.
Le nom de l’espèce sur un complément alimentaire ne donne que la moitié de l’information. L’autre moitié, c’est le pourcentage, et sans lui vous ne savez pas ce que vous prenez.
01Le problème du nom de plante
Deux gélules peuvent afficher la même plante et contenir des quantités très différentes de ce qui la rend efficace. La concentration en composés actifs dépend de l’espèce, de la partie utilisée, du lieu de culture, de la date de récolte et du procédé de transformation. La plante brute ou non standardisée est donc une cible mouvante : l’étiquette nomme la plante, pas la dose de ce qui agit. Les essais portent sur un matériau défini ; un produit qui ne définit pas le sien ne correspond pas aux preuves.
Définition · Extrait standardisé
Un extrait de plante transformé et contrôlé pour que chaque lot apporte un pourcentage précis d’un ou plusieurs composés marqueurs, ce qui donne une dose constante et connue de constituants actifs plutôt qu’une quantité variable de plante brute.
02Ce que fait la standardisation
La standardisation fixe la puissance. En concentrant et en contrôlant jusqu’à un pourcentage cible de composés marqueurs, elle rend chaque dose égale à la suivante et permet à un produit de reproduire la quantité de matière active utilisée dans les études. C’est la différence entre une dose constante, reproductible, et un espoir. Les autorités réglementaires et les pharmacopées considèrent cette constance des préparations à base de plantes comme centrale pour la qualité ; c’est pourquoi les extraits de plantes sérieux sont définis ainsi.1
03Lire une standardisation
Une standardisation nomme le marqueur et son pourcentage. La rhodiola standardisée à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside garantit ces actifs dans chaque dose. L’ashwagandha à 5 % de withanolides, le ginkgo à 24 % de flavonoïdes glycosylés et 6 % de lactones terpéniques, le safran pour sa teneur en crocine et en safranal : chaque chiffre indique à quel niveau de fraction active l’extrait est tenu. Quand la Bibliothèque indique une dose, elle indique la standardisation avec, parce que c’est ce couple qui constitue la vraie information.
04Ce qu’elle ne garantit pas
La limite, honnêtement
La standardisation garantit une quantité constante de composés marqueurs, pas que ces marqueurs soient les seules parties actives de la plante, ni qu’un extrait donné fonctionnera chez tout le monde. Un marqueur est un indicateur mesurable de l’activité, pas toujours toute l’histoire. La standardisation est un plancher de qualité qui rend le dosage honnête et reproductible ; elle est nécessaire, mais elle ne prouve pas à elle seule qu’un ingrédient est efficace.
05Pourquoi chaque page l’indique
C’est pourquoi aucune plante de la Bibliothèque n’est décrite par sa seule espèce. Chaque fiche ingrédient indique sa standardisation et sa dose, parce que c’est ce couple qui relie le produit aux preuves. Une plante sans pourcentage est un nom ; une plante avec un pourcentage est une dose définie et reproductible, et seule la seconde peut être jugée honnêtement.
Dans le système
Chaque extrait de plante standardisé du système indique ses marqueurs et sa dose, exactement pour cette raison. Pour comprendre pourquoi la quantité est choisie avec autant de soin que la forme, voir Pourquoi plus n’est pas mieux. Pour placer vos propres Layers, le Protocole prend environ trois minutes. Créer votre protocole →
Sources
Suite de la série
Rhodiola roseaUn adaptogène standardisé, tenu à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside, noté honnêtement.→Comment nous traitons les preuves. Cette page explique un principe de qualité fondé sur la pratique pharmacopéique et réglementaire. Elle a une visée pédagogique et ne constitue pas un avis médical.